Coordinación con finalización dirigida
- Livello:
- Intermedio
- Durata:
- 20 min
- Età consigliata:
- ["benjamin","senior"]
Descrizione
• La salida se realiza alternativamente por la derecha y por la izquierda. • Hora de inicio: Cuando el siguiente jugador (rojo) del centro choca los cinco. • Izquierda: Los jugadores corren cada uno hacia delante en pasos cortos rápidos. o hacia atrás alrededor de los conos para luego saltar por encima de las vallas con ambas piernas / una pierna • Derecha: correr sobre los aros de coordinación -> 2 aros uno al lado del otro: el pie derecho y el izquierdo -> 1 aro: ambos pies (1 paso por aro) • Después de los ejercicios de coordinación, el jugador rojo choca los cinco. El jugador verde toma la posición del rojo. • El jugador rojo corre sobre la escalera de coordinación con 2 pasos por cuadrado y pie. Si hay un cono junto a la escalera de coordinación, el jugador da un paso más hacia el cono. • El entrenador / jugador al lado de la portería muestra dónde se debe tirar con un pase de presión seleccionando un color y manteniéndolo arriba o abajo. • Después de que el jugador rojo haya superado la escalera de coordinación, el TW salta la valla con ambos pies y pasa a la posición básica.
Obiettivi
Técnica de tiro, Técnicas de portero, Comportamiento 1 contra 1 Procesamiento rápido, Salto coordinado
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