Esercizi di calcio — pagina 64
Oltre 1703 esercizi
Control del Balón + Cambio de Dirección
Intermedio20 min
4 contra 4 con Puertas para Driblar
Fácil25 min
Dejar y Girar Sin Comando
Fácil15 min
Ciclo de Pase-Drible
Fácil15 min
Liberándose del Oponente con Movimientos Iniciales
Fácil20 min
Curso de coordinación con balón
Intermedio20 min
4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia
Intermedio30 min
Formato de Torneo 1 vs 1 Bundesliga-Champions League
Fácil15 min
Reacción a los Colores
Intermedio15 min
Ejercicio de Tiro con Regate entre Conos
Intermedio20 min
Curso de fitness
Nivel del ejercicio15 min
5 vs 5 - con Jugadores de Pared Ingresando con Dribbling
Intermedio25 min
Jugando a los Delanteros Lejanos al Balón
Intermedio25 min
Recepción del Balón y Giro
Fácil20 min
Curso de coordinación con tiro al blanco
Intermedio25 min
Técnica más Condición
Fácil25 min
Juego de 3 Zonas: Delanteros contra Defensores y Neutrales
Intermedio25 min
Juego Posicional - 4 contra 2 con Cambio de Campo
Intermedio20 min
Ataque en Formación 4-3-3
Intermedio25 min
1 vs 1 | Control de Balón
Fácil20 min
Círculo Diablo
Difícil25 min
Forma de juego Vista general y desplazamiento
Nivel del ejercicio30 min
Pase a través del tercer hombre (2)
Fácil20 min
Técnica-Condiciones-Círculo
Intermedio20 min