Esercizi di calcio — pagina 64
Oltre 2050 esercizi
Juego Posicional: 5 contra 5 con Jugadores Externos
Fácil25 min
Balones Cruzados sobre el Arco
Fácil25 min
Pase en Profundidad en 4 contra 4 con Jugadores de Apoyo
Fácil20 min
Juego de Pases con Coordinación y Aceleración
Fácil20 min
Dribbling y Pases en el Hexágono
Fácil15 min
Entrenamiento de Sprint: Duelos de Sprint
Fácil20 min
8 contra 4
Intermedio20 min
¿Cuántas colas de conejo puedes atrapar?
Fácil15 min
Juego en Superioridad 4-3 o 5-3
Intermedio30 min
Pase por Números
Fácil15 min
Relevo de Coordinación
Intermedio20 min
Pase Diagonal y Desmarque
Fácil20 min
Nombre del ejercicio: Pase de Recepción Abierta
Fácil20 min
Calentamiento con el Balón
Intermedio20 min
Viaje a Jerusalén
Fácil20 min
Control y dribbling del balón a través de puertas de cono
Fácil15 min
Pase en triángulos con palmada y giro
Intermedio15 min
Circuito de acondicionamiento con balón I
Difícil30 min
Pase y Movimiento
Intermedio20 min
Acciones Ofensivas en el Ala
Difícil20 min
Apertura de Jugador a través del Portero
Fácil15 min
Juego de 5 contra 5 con derribo de conos
Fácil25 min
Velocidad de aceleración en 2 contra 2
Intermedio25 min
Coordinación con balón
Fácil15 min