Esercizi di calcio — pagina 20
Oltre 2050 esercizi
pressing basico
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Transición ataque-defensa)
Intermedio20 min
definicion y fuerza
Intermedio15 min
JUEGO DE POSICION 2(Presión tras la perdida)
Intermedio20 min
potencia y definicion
Intermedio15 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 2)
Intermedio20 min
fuerza en la reaccion
Intermedio15 min
PARTIDO
Intermedio20 min
Build up and play out through 2 and 5
Intermedio25 min
fuerza explosiva y definicion
Intermedio15 min
JUEGO DE FUTBOL(Ritmo rapido)
Intermedio20 min
técnica básica conducción y variantes
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 3)
Intermedio20 min
fisico-tecnico en rombo
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo 1)
Intermedio20 min
fisico-tecnico de Y
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Oscurecer)
Intermedio20 min
fisico-tecnico triangulo
Intermedio20 min
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
Intermedio20 min
Circuito de resistencia a la velocidad con coordinacion
Intermedio10 min
PARTIDO(Triangular)
Intermedio20 min
circuito de resistencia y coordinacion
Intermedio10 min
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo)
Intermedio20 min
Circuito de resistencia a la velocidad
Intermedio10 min