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Esercizi di calcio — pagina 21

Oltre 2050 esercizi

Per etàPiccoli Amici (6-7 anni)Pulcini (8-9 anni)Esordienti (10-11 anni)Giovanissimi (12-13 anni)Allievi (14-15 anni)Juniores (16-18 anni)Prima squadra e dilettanti
Per obiettivoPossesso pallaFinalizzazione e tiroTransizioniPressing e difesaPassaggio e controlloGuida della palla e dribblingRiscaldamentoPartite a campo ridottoCoordinazione e motricitàPortieriPalle inattive
JUEGO CORRECTIVO(Rondo)

JUEGO CORRECTIVO(Rondo)

Intermedio10 min
Circuito de resistencia a la velocidad con cambios de ritmo

Circuito de resistencia a la velocidad con cambios de ritmo

Intermedio10 min
POTENCIAR EL SALTO

POTENCIAR EL SALTO

Nivel del ejercicio02 min
Táctica saque de banda

Táctica saque de banda

Intermedio03 min
PROLONGACIONES

PROLONGACIONES

Nivel del ejercicio02 min
Circuito de velocidad coordinación y arranque

Circuito de velocidad coordinación y arranque

Intermedio10 min
EJERCICIO COMBINADO

EJERCICIO COMBINADO

Nivel del ejercicio02 min
TAREA GENERAL

TAREA GENERAL

Intermedio10 min
VELOCIDAD

VELOCIDAD

Nivel del ejercicio02 min
TAREA ESPECIFICA

TAREA ESPECIFICA

Intermedio15 min
SALIDAS

SALIDAS

Nivel del ejercicio02 min
AYUDA MUTUA

AYUDA MUTUA

Intermedio20 min
JUEGO AEREO

JUEGO AEREO

Nivel del ejercicio02 min
COOPERACION

COOPERACION

Intermedio25 min
VELOCIDAD DE REACCION

VELOCIDAD DE REACCION

Intermedio03 min
ESTRUCTURA COMPLETA

ESTRUCTURA COMPLETA

Intermedio20 min
FUERZA 1

FUERZA 1

Nivel del ejercicio03 min
CONTROL Y PASE LARGO

CONTROL Y PASE LARGO

Nivel del ejercicio03 min
FUERZA

FUERZA

Nivel del ejercicio03 min
JUEGO AEREO 1

JUEGO AEREO 1

Nivel del ejercicio03 min
concduccion en zic zac

concduccion en zic zac

Intermedio05 min
toque de primera

toque de primera

Intermedio05 min
COORDINACION

COORDINACION

Nivel del ejercicio03 min
Entrenamiento de fintas

Entrenamiento de fintas

Intermedio10 min