Esercizi di calcio — pagina 10
Oltre 2050 esercizi
Circuito técnico con encadenamiento de gesto
Intermedio10 min
POSESIÓN EN TRES ZONAS.
Intermedio20 min
Defender en superioridad numérica: 2 contra 1
Intermedio25 min
RONDOS POR GRUPOS
Intermedio10 min
Posesión con 3 equipos
Intermedio20 min
FÚTBOL-RUGBY
Intermedio10 min
Pases en Y
Intermedio15 min
Desmarques
Intermedio15 min
Juego de conducción "El reloj"
Difícil10 min
JUEGO DE FUTBOL(Presión 2)
Intermedio20 min
Pases con cambio y tiro
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION(Presion 3)
Intermedio20 min
Pases calentamiento
Intermedio15 min
JUEGO DE POSICION(Conducir para liberar)
Intermedio20 min
Variantes de toques en el aire
Difícil20 min
JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea 1)
Intermedio20 min
Malabares combinados I
Fácil10 min
doblar al extremo para crear superioridad numerica
Intermedio15 min
rayo carrera continua
Intermedio10 min
conservacion 6x6+2 comodines para juego interior en campo contrario
Intermedio20 min
FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA
Intermedio20 min
salidas con balon organizado
Intermedio25 min
RESISTENCIA AEROBICA
Intermedio30 min
mejora el juego directo y segunda jugadas
Intermedio20 min