Esercizi di calcio — pagina 11
Oltre 2050 esercizi
TECNICO
Nivel del ejercicio20 min
rutina 1
Intermedio20 min
mejora del contraataque
Intermedio45 min
JUEGO DE FUTBOL(Movilidad)
Intermedio20 min
Pases y paredes 2
Intermedio10 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 1)
Intermedio20 min
Anticipacion
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Ocupación continua y permanente)
Intermedio20 min
Atacando y Defendiendo 7
Difícil05 min
ataque directo
Intermedio15 min
Posesión con 2 comodines interiores
Intermedio20 min
ATAQUE COMBINADO
Intermedio20 min
PARTIDO REDUCIDO(Profundidad)
Intermedio20 min
Pases con conduccion
Intermedio15 min
JUEGO DE FUTBOL(Conducir para liberar 1)
Intermedio20 min
Pases con finalización y 1x1
Intermedio15 min
JUEGO DE POSICION(Receptores a diferentes alturas)
Intermedio20 min
Rotación de jugadores con pase
Intermedio20 min
Firkant - Deffenders (High intensity)
Difícil10 min
Partido en espacio reducido
Intermedio30 min
JUEGO CORRECTIVO(Presión)
Intermedio20 min
Pase y Pared
Intermedio15 min
TRABAJO DE LINEAS(Racionalizar el espacio)
Intermedio20 min
Rondos
Intermedio20 min