Exercices de football — page 65
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Pases y Regate
Fácil20 min
Juego en Profundidad con Tiro a Gol
Fácil25 min
Ofrecimiento y Liberación en el Centro
Intermedio20 min
Carreras Contrarotativas en Profundidad y Anchura
Intermedio20 min
1 contra 1 después de la Activación - Dribbling
Intermedio25 min
Mantener el Balón Clásico
Fácil15 min
2 más 2 contra 2 más 2 en el Cuadrado
Fácil25 min
Ejercicio de pases con finalización
Intermedio25 min
Construcción de juego desde una línea defensiva de cuatro mediante pases de ida y vuelta
Intermedio20 min
Juego de 3 zonas (carácter de partido)
Intermedio25 min
Cuatro en fila
Fácil20 min
Fuego - Agua - Tormenta: Control y familiarización con el balón
Fácil15 min
Ejercicio Complejo - Situación de Juego
Intermedio20 min
Pases y Coordinación
Intermedio20 min
Apertura de juego 3 contra 1
Intermedio25 min
Entrenamiento en Estaciones: Sprints en Estaciones
Intermedio20 min
Cambio de Lado + Disparo a Gol
Difícil25 min
Dribbling y Resistencia
Intermedio20 min
Coordinación, Técnica y Arrancada
Fácil15 min
Sprints con Coordinación: Entrenamiento con Colores
Intermedio20 min
2 vs 2 + 1 a la portería
Intermedio20 min
6 vs 6 con Objetivos Cambiantes
Fácil25 min
Ataque en Superioridad - 2 veces 3 contra 2
Intermedio25 min
Posición Abierta con Disparo a Portería
Fácil20 min