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Exercices de football — page 52

Plus de 2050 exercices

Par âgeU6-U7 (débutants)U8-U9U10-U11 (poussins)U12-U13 (benjamins)U14-U15 (minimes)U16-U18 (cadets/juniors)Seniors et amateurs
Par objectifPossessionFinition et tirTransitionsPressing et défensePasse et contrôleConduite et dribbleÉchauffementJeux réduitsCoordination et motricitéGardiens de butCoups de pied arrêtés
RONDOS 8 vs 2

RONDOS 8 vs 2

Intermedio05 min
Pases 4

Pases 4

Difícil10 min
JUEGO REDUCIDO 4

JUEGO REDUCIDO 4

Intermedio20 min
Estaciones de físico.

Estaciones de físico.

Nivel del ejercicio15 min
PAREDES Y PASE LARGO (TÉCNICA)

PAREDES Y PASE LARGO (TÉCNICA)

Nivel del ejercicio05 min
RECIBIR Y GIRAR  (TÉCNICA)

RECIBIR Y GIRAR (TÉCNICA)

Nivel del ejercicio20 min
FÍSICO CON BALÓN 1001

FÍSICO CON BALÓN 1001

Nivel del ejercicio15 min
Calentamiento II (Pases)

Calentamiento II (Pases)

Intermedio10 min
GOL PROCEDENCIA DE BANDA (TÀCTICA)

GOL PROCEDENCIA DE BANDA (TÀCTICA)

Fácil25 min
Pases con intento de gol II

Pases con intento de gol II

Intermedio30 min
POSESION 6 VS 4

POSESION 6 VS 4

Intermedio20 min
ABP CORNER OFENSIVO(Primer palo)

ABP CORNER OFENSIVO(Primer palo)

Intermedio05 min
Pases en dos rect

Pases en dos rect

Difícil10 min
FÍSICO COMBINADO 17-10- 2019

FÍSICO COMBINADO 17-10- 2019

Nivel del ejercicio10 min
OLEADA 17 10 2019

OLEADA 17 10 2019

Nivel del ejercicio20 min
RUEDA DE PASES(1)

RUEDA DE PASES(1)

Intermedio15 min
Atacando y Defendiendo 1

Atacando y Defendiendo 1

Difícil15 min
JUEGO REDUCIDO 2

JUEGO REDUCIDO 2

Intermedio10 min
SALIDA DE BALON

SALIDA DE BALON

Intermedio20 min
Pases simples / Control de balón en estático y carrera II

Pases simples / Control de balón en estático y carrera II

Fácil20 min
Juego de pase de frente

Juego de pase de frente

Difícil20 min
Pases con obstáculos

Pases con obstáculos

Difícil15 min
Juego de pase por números

Juego de pase por números

Intermedio20 min
Juego de pase con repeticiones

Juego de pase con repeticiones

Fácil20 min
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Exercices par catégorie d'âge

  • U6-U7 (débutants)
  • U8-U9
  • U10-U11 (poussins)
  • U12-U13 (benjamins)
  • U14-U15 (minimes)
  • U16-U18 (cadets/juniors)
  • Seniors et amateurs

Exercices par objectif

  • Possession
  • Finition et tir
  • Transitions
  • Pressing et défense
  • Passe et contrôle
  • Conduite et dribble
  • Échauffement
  • Jeux réduits
  • Coordination et motricité
  • Gardiens de but
  • Coups de pied arrêtés

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