Exercices de football — page 15
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TRABAJO DE LINEAS 1(Fase defensiva 1.3.4.3)
Intermedio20 min
PARTIDO REDUCIDO(Profundidad)
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Conducir para liberar 1)
Intermedio20 min
Tiro a gol.
Nivel del ejercicio20 min
JUEGO DE POSICION(Receptores a diferentes alturas)
Intermedio20 min
Combinacion Tiro a Gol
Nivel del ejercicio20 min
Firkant - Deffenders (High intensity)
Difícil10 min
Tiro al gol
Nivel del ejercicio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Presión)
Intermedio20 min
Tiro a Gol conreaccion.
Nivel del ejercicio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Racionalizar el espacio)
Intermedio20 min
Juego en espacio reducido 3 vs 3 con extremos
Intermedio10 min
JUEGO DE POSICION(Apoyos constantes)
Intermedio20 min
Juego en espacio reducido
Nivel del ejercicio15 min
TRABAJO DE LINEAS(Sistema 1-4-4-2 defensa)
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Mirar antes de recibir)
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Sistema 1-4-4-2 ataque)
Intermedio20 min
Resistencia, control, pase y finalización
Nivel del ejercicio15 min
Spiderman
Nivel del ejercicio15 min
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo 2)
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION(Separar para recibir)
Intermedio20 min
Jugada Ofensiva con REMATE
Fácil15 min
TRABAJO DE LINEAS(Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas)
Intermedio20 min
TIRO(Tercer hombre)
Intermedio20 min