Exercices de football — page 13
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TRABAJO DE LINEAS(Amplitud 1)
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Receptores a diferentes alturas)
Intermedio20 min
entreno de fuerza
Intermedio15 min
JUEGO DE FUTBOL(Receptores a diferentes alturas)
Intermedio20 min
Circuito Físico-Técnico
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Presión)
Intermedio20 min
fuerza resistencia
Intermedio60 min
JUEGO DE POSICION(Transición ataque-defensa)
Intermedio20 min
partido baloncesto modificado futbol
Intermedio20 min
velocidad de reaccion jugando rondo al mismo tiempo
Intermedio20 min
Posesion ganando la linea
Nivel del ejercicio25 min
Posesión 2 equipos + comodines ofensivos
Nivel del ejercicio25 min
Progresion con pases por alto.
Nivel del ejercicio20 min
Posesión de transiciones
Intermedio20 min
Fuerza competitiva (Rondos desplazamiento)
Intermedio10 min
POSESIÓN EN TRES ZONAS.
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION 1(Transición ataque-defensa)
Intermedio20 min
RONDOS POR GRUPOS
Intermedio10 min
JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea)
Intermedio20 min
FÚTBOL-RUGBY
Intermedio10 min
JUEGO DE FUTBOL(Conducir para liberar)
Intermedio20 min
Desmarques
Intermedio15 min
JUEGO CORRECTIVO(Transición ataque-defensa)
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Presión 2)
Intermedio20 min