Esercizi di calcio — pagina 45
Oltre 1703 esercizi
Pases en dos rectángulos VI
Difícil20 min
DESMARQUE DE APOYO(1)
Intermedio10 min
TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)
Intermedio15 min
Pases 2
Difícil10 min
2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar
Fácil15 min
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 1
Nivel del ejercicio15 min
Dominio del balón - Recorrido Fútbol-Tenis
Difícil30 min
Tres contra tres en campo delimitado con porteros
Difícil35 min
Calentamiento / Conclusi
Fácil05 min
Ejercicio de técnica: árbol de navidad
Difícil30 min
Ejercicio de Pases Cruzados
Fácil20 min
Ejercicios Simples de Pases
Fácil15 min
Roles Cambiantes Checos
Intermedio25 min
Parar - Girar - Pasar - Principios
Fácil15 min
Calentamiento | Coordinación
Fácil15 min
Pases y Pase Cruzado para Finalización en Gol
Intermedio20 min
Ejercicio de Pases de Un Toque
Intermedio15 min
Doble Acción Finalización de Gol + 2 contra 2
Intermedio20 min
Desplazamiento Hacia el Balón
Intermedio30 min
Circulación del Balón
Intermedio25 min
Presión Inmediata Tras Pérdida
Intermedio25 min
4 contra 2 con Cambio de Juego
Fácil20 min
Defensa de Cuatro Utilizando las Bandas
Intermedio25 min
Pase + Balón Largo Detrás de la Defensa
Fácil25 min