Ejercicio de técnica: árbol de navidad
- Livello:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Durata:
- 30 min
- Età consigliata:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrizione
Desde los cuatro conos de inicio, la conducción de balón comienza siempre en dirección al primer cono amarillo de la derecha y luego hacia la izquierda al siguiente cono rojo, tal y como muestra el gráfico. Se gira antes del cono y no habiéndolo pasado. Los jugadores empiezan desde las cuatro posiciones de inicio a la vez. El segundo jugador de la fila empieza cuando el primero ha acabado el ejercicio. Ejercicio 1: Antes de cada cono se cambia la orientación siempre con el interior. Ejercicio 2: Antes de cada cono se cambia la orientación siempre con el exterior. Ejercicio 3: Antes de cada cono se realiza siempre una bicicleta. Ejercicio 4: Antes de cada cono se realiza una ruleta. Ejercicio 5: Antes de cada cono se realiza un amago de disparo. Ejercicio 6: Antes de cada cono se hace uno de los ejercicios 1-5, de tal manera que se realizan todos los ejercicios en una ronda.
Obiettivi
Control de pelota, Fintas, Regates, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Trampas Anticipación rápida, Procesamiento rápido
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