Esercizi di calcio — pagina 26
Oltre 2050 esercizi
COOPERACION(Juego directo)
Intermedio20 min
COORDINACIÓN + CAÍDA LATERAL
Nivel del ejercicio05 min
RONDO TACTICO(Presión)
Intermedio20 min
PARTIDO(Presión cuando el balón lo tenga el lateral)
Intermedio15 min
COBERTURAS LINEA DE ATAQUE(2 puntas)
Intermedio20 min
AUTOMATISMO(Presión 1/2)
Intermedio15 min
OLEADAS(Presión en banda)
Intermedio15 min
Iniciacion, creacion y finalizacion
Nivel del ejercicio15 min
Circuito físico-técnico VIII
Intermedio25 min
Iniciación
Intermedio15 min
OLEADA(Iniciar salida de balón después de recuperar)
Intermedio15 min
DEFINICIÓ AMB MOVIMENT DE DESMARCATGE I
Nivel del ejercicio05 min
Velocidad explosiva II
Intermedio15 min
RONDO(Cobertura 1)
Intermedio20 min
DEFINICIÓ AMB MOVIMENT DE DESMARCATGE III
Nivel del ejercicio05 min
Rondos con pases largos 1
Intermedio30 min
COORDINACION PORTEROS 4
Nivel del ejercicio05 min
PARTIDO(Coberturas 1)
Intermedio20 min
AYUDA MUTUA(Juego directo)
Intermedio20 min
circuito de estaciones de velocidad
Intermedio10 min
Posesión // Conducción + Tiro
Nivel del ejercicio30 min
RONDO(Cobertura)
Intermedio15 min
SALIDA DE BALON(Presión con 2 puntas)
Intermedio15 min
COBERTURA LINEA DEFENSIVA(Oleadas)
Intermedio15 min