Coordinación y Aceleración
- Livello:
- Fácil
- Durata:
- 20 min
- Età consigliata:
- ["alevin","senior"]
Descrizione
Los jugadores realizan ejercicios de velocidad coordinativa en las 3 vallas, seguidos de un sprint hasta la línea. Los ejercicios coordinativos en las vallas pueden incluir: Pasos cortos hacia adelante Pasos cortos hacia atrás 2 pasos adelante, 1 paso atrás Pasos cortos laterales
Sblocca gratis la scheda completa
Crea il tuo account per vedere il diagramma tattico animato, l'organizzazione, il materiale e i consigli dell'allenatore — e generare sedute complete con l'IA.
- Diagramma tattico animato
- Organizzazione e materiale
- Consigli dell'allenatore
- Sedute con IA
