EJERCICIO PARA COORDINACIÓN, BALANCE Y CENTRO DE GRAVEDAD.
- Livello:
- Intermedio
- Durata:
- 10 min
Descrizione
1. Cada participante se coloca en fila de frente a la escalera. 2. Brincan con los pies, al caer, uno de los pies queda dentro de la escalera y el otro fuera, 3. Avanzan cayendo alternadamente, coordinando el balance de su cuerpo. 4. Finalizamos con tiro a gol..
Sblocca gratis la scheda completa
Crea il tuo account per vedere il diagramma tattico animato, l'organizzazione, il materiale e i consigli dell'allenatore — e generare sedute complete con l'IA.
- Diagramma tattico animato
- Organizzazione e materiale
- Consigli dell'allenatore
- Sedute con IA
