POTENCIA AERÓBICA CON BALÓN

Niveau:
Intermedio
Durée:
05 min
Âge recommandé:
["senior"]
POTENCIA AERÓBICA CON BALÓN

Description

LOS JUGADORES REALIZARÁN LA IDA A UN 75 % CON BALÓN-LA VUELTA A UN 50 % DURACIÓN 5 MINUTOS SERIES 2 1- 36 METROS 2- 40 METROS 3. 45 METROS

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