Posta física y blocaje encima de valla

Niveau:
Intermedio
Durée:
10 min
Âge recommandé:
["cadete","juvenil"]
Posta física y blocaje encima de valla

Description

1º El portero empieza dando saltos sobre los conos y las picas tumbadas 2º El portero saltará solo con una pierna dentro de cada circunferencia y aguantando unos segundos, intercambiando de pierna en cada una, en cada posta, se le puede incluir blocaje de balón a media altura y que lo devuelva y así en todas las postas. 3º El portero saltará por encima de las vallas e intentará blocar o en tal caso despejar el balón por encima de la valla.

Débloquez la fiche complète gratuitement

Créez votre compte pour voir l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.

  • Organisation et matériel
  • Conseils de l'entraîneur
  • Séances avec IA

Exercices similaires