Pelota Parada 3 Estaciones (Anticipación y Quite)
- Niveau:
- Intermedio
- Durée:
- 20 min
Description
El ejercicio consiste en tres estaciones en cada una de la cuales los dos jugadores que parten del cono de inicio (J1 y J2) van a intentar anticiparse para ganar la pelota, cumplir con el objetivo de dicha estación, para luego dirigirse a la sgte estación. 1) Saliendo en carrera desde el cono de inicio, los dos jugadores se dirigen a la 1era estación en donde intentaran anticipar la pelota enviada desde el saque lateral por el tercer jugador (J3). El jugador que logra anticipar aguanta la pelota de espaldas a su rival durante 6 segundos y luego ambos jugadores parten en carrera a la sgte estación. 2)En la 2da estación los jugadores J1 y J2 intentan anticipar el saque de esquina ejecutado por J3 y quien gana intenta tirar un centro a los jugadores que se encuentran dentro del área chica y el otro jugador trata de impedir el centro. Una vez que finaliza la jugada en esta estación, los jugadores parten a la tercera estación. 3)En esta estación el jugador 3 ejecuta nuevamente un tiro de esquina con un pase corto y los jugadores J1 y J2 intentan anticipar el pase. Quien gana la pelota deberá intentar meter la pelota en el pequeño arco colocado al final del circuito (esta vez sin marca). En el tramo final los 3 jugadores trotan hacia la mitad de la cancha para recuperar. El ejercicio se repite con un nuevo grupo de 3 jugadores.
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