FUERZA(Potencia 1)
- Niveau:
- Intermedio
- Durée:
- 20 min
- Âge recommandé:
- ["senior"]
Description
Objetivo: - Fuerza(potencia) ejercicios pliometricos. Regla de provocación: - Ninguno. Observaciones; - Trabajamos como objetivo táctico saltar al impar.
Débloquez la fiche complète gratuitement
Créez votre compte pour voir le schéma tactique animé, l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.
- Schéma tactique animé
- Organisation et matériel
- Conseils de l'entraîneur
- Séances avec IA
