Ejercicios Especiales: Entrenamiento de Sprint
- Niveau:
- Intermedio
- Durée:
- 20 min
- Âge recommandé:
- ["alevin","senior"]
Description
Dribbling (10 metros) Saltos en Cuclillas (10 metros) Cabezazo (10 metros) Media Vuelta (10 metros) Trotar (30 metros) Saltos (30 metros) Carrera con Elevación de Rodilla (30 metros) Pasos Cortos hacia Atrás y Media Vuelta (30 metros) Carrera hacia Atrás y Media Vuelta (10 metros)
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