COORDINACIÓN Y VELOCIDAD
- Niveau:
- Intermedio
- Durée:
- 20 min
- Âge recommandé:
- ["alevin","senior"]
Description
Ejecución Se lleva a cabo una carrera de relevos: los jugadores pasan por encima de la escalera o saltan las vallas y toman el balón en la mano. Luego, zigzaguean entre los conos en un slalom y corren de vuelta a la posición de inicio. En este punto, entregan el balón al siguiente jugador. Variaciones • Zigzaguear entre los conos en un slalom con el balón. Luego, detener el balón entre los pilones. • Driblar entre los conos. Después, pasar el balón al siguiente jugador.
Objectifs
Regates Salto coordinado
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