Saltos laterales + estirada
- Livello:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Durata:
- 20 min
- Età consigliata:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrizione
El portero salta sobre los palos de manera lateral con una pierna. Después del último salto, el entrenador de porteros lanza un balón elevado a la portería, de tal manera que el portero se tiene que estirar mucho para atraparlo. Intensität: 4-6 Balones, luego cambio de pierna.
Obiettivi
Control de pelota Anticipación rápida, Procesamiento rápido
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