CALCULO DE TRAYECTORIAS Y COORDINACIÓN PORTEROS
- Livello:
- Nivel del ejercicio
- Durata:
- 05 min
- Età consigliata:
- ["cadete","juvenil"]
Descrizione
A) P1 y P2 situados uno en frente del otro a una distancia de 7 m aprox, cada uno con su balón en la mano lo botan fuerte contra el suelo y tienen que coger el balón del compañero en el punto más alto. Tiempo: 2 series de 5 repeticiones B) P1 y P2 situados uno en frente del otro a una distancia de 5 m aprox, cada uno con su balón en la mano, P1 se lo pasa con bote previo y a la vez P2 se lo envía tenso a las manos. Tiempo: 10 acciones seguidas sin parar.
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