AGILIDAD, COORDINACIÓN , CARRERA.
- Livello:
- Intermedio
- Durata:
- 10 min
Descrizione
1. Se inicia en la escalera con paso "Skipping" dando un paso por cada escalón. 2. Zancada de lado haciendo "Slalom" 3. Tiro a gol 4. Recorrido corto al frente, a tras, al frente a tras, al frente. 5.Corriendo salto en el "Brincolin" 6. Recorrido corto al frente, a tras, al frente. 7. Carrera a velocidad intercalando, las piernas en los aros.
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