Velocidad reacción / velocidad de impulso porteros
- Niveau:
- Nivel del ejercicio
- Dauer:
- 15 min
- Empfohlenes Alter:
- ["cadete","juvenil"]
Beschreibung
La secuencia comienza para los porteros partiendo desde cono amarillo para ambos. Los EDPs lanzan dos remates al primer palo. Después de blocar, el portero A tira con la mano raso un balón hacia el cono ubicado a 7m de la portería y lo mismo hace el portero B hacia el otro cono. Tanto el portero A y B deben parar el balón antes de que llegue al cono rojo. Hacerlo a derechas e izquierda, 6 veces cada lado. Variante: Lanzamiento de un sólo EDP y trabajará un portero la primera acción y el otro sólo la salida a cono rojo. O con un sólo EDP y alternando los golpeos a un lado y a otro.
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