Fußballübungen: Senioren & Amateure

Übungen für Senioren- und Amateurteams: maximaler Spieltransfer mit Positionsspielen, spezifischen Taktikaufgaben und Belastungssteuerung bei wenigen Einheiten pro Woche.

Über 968 Übungen

Nach AltersklasseG/F-Jugend (U7–U8)F/E-Jugend (U9–U10)E/D-Jugend (U11–U12)D/C-Jugend (U13–U14)C/B-Jugend (U15–U16)B/A-Jugend (U17–U19)Senioren & Amateure

Nach SchwerpunktBallbesitzTorschuss & AbschlussUmschaltspielPressing & VerteidigungPassen & BallkontrolleDribbling & 1-gegen-1AufwärmenKleinfeldspieleKoordination & MotorikTorwarttrainingStandardsituationen

Fußballübungen: Senioren & Amateure

Partido jugando con el marcador

Tarea 6 contra 6 ataque defensa

Posesión con comodines laterales

Cuadrado con superioridad 4+comodín vs 4

Posesión 3 equipos con cambio de orientación

4 + 1 contra 3

mejora del contraataque

Posesión de transiciones

ataque directo

Firkant - Deffenders (High intensity)

JUEGO CORRECTIVO(Oscurecer)

Fuerz explosiva Bayern

PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)

JUEGO CORRECTIVO(ConduccIón 2)

OLEADA(Juego directo)

OLEADA(Iniciar salida de balón después de recuperar)

JUEGO DE POSICION(Cobertura)

PARTIDO(Basculación)

CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA

PARTIDO(Reducir distancia entre lineas)

OLEADAS(Basculaciones)

COBERTURA INVISIBLE(Achique o manteniendo la linea)

AUTOMATISMOS(Coberturas de la linea de medios)

PARTIDO REDUCIDO(Cobertura)