Saltos + Remate a puerta
- Niveau:
- Intermedio
- Dauer:
- 15 min
- Empfohlenes Alter:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Beschreibung
El portero salta con los pies juntos las vallas. Es importante que utilice el balanceo de los brazos al saltar. Intensidad: 4 repeticiones y después una pausa de aprox. 3 min. En total 5 series. Alternativa: Después de los saltos, el portero tiene que atrapar un balón o devolver un pase.
Schwerpunkte
Control de pelota, Pases, Pases cortos, Cordones, Interior del pie, Volea Anticipación rápida, Flexibilidad, Procesamiento rápido
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