Saltos laterales + estirada
- Niveau:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Dauer:
- 20 min
- Empfohlenes Alter:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Beschreibung
El portero salta sobre los palos de manera lateral con una pierna. Después del último salto, el entrenador de porteros lanza un balón elevado a la portería, de tal manera que el portero se tiene que estirar mucho para atraparlo. Intensität: 4-6 Balones, luego cambio de pierna.
Schwerpunkte
Control de pelota Anticipación rápida, Procesamiento rápido
Schalte die komplette Übung kostenlos frei
Erstelle dein Konto, um das animierte Taktik-Diagramm, den Aufbau, das Material und die Coaching-Hinweise zu sehen — und komplette Einheiten mit KI zu generieren.
- Animiertes Taktik-Diagramm
- Aufbau & Material
- Coaching-Hinweise
- KI-Trainingseinheiten
