Recorrido en pareja

Niveau:: Difícil
Dauer:: 25 min
Empfohlenes Alter:: ["infantil","senior"]

Beschreibung

Cada pareja de jugadores empieza al mismo tiempo. El jugador B tiene un balón, el jugador A empieza sin él. A comienza con 5 flexiones de rodilla y 2 saltos de valla mientras B regatea el balón en paralelo con toques rápidos. Al llegar a los conos, B hace un pase a A. A juega hacia atrás, esprinta 1 cono más y vuelve a realizar un pase doble. A continúa esprintando y toca cada cono una vez con la mano. B regatea a través del recorrido de slalom. A cruza la escalera de coordinación, esprinta hacia el cono y salta a través de las vallas bajas con pasos rápidos. B, mientras tanto, regatea a través de los conos. Los jugadores juegan un doble pase a través de la portería de conos, luego B prepara para A, que remata.

Schwerpunkte

Control de pelota, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Técnica de tiro, Técnicas de portero, Comportamiento 1 contra 1, Trampas Flexibilidad, Procesamiento rápido, Salto coordinado

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