POTENCIA ANAERÓBICA EN FINALIZACION

Niveau:: Intermedio
Dauer:: 20 min
Empfohlenes Alter:: ["senior"]

Beschreibung

Objetivo: - Potencia anaeróbica. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - La tarea esta compuesta por 4 jugadas: 1ª Primero salen a sprint y voltean la pica hacia el balón que estará plantado, el primero que llegue finaliza. 2ª Segunda jugada habrá un jugador en el córner izquierdo que centrará y los dos jugadores tendrán que buscar el remate. 3ª Tercera, al rematar el córner de nuevo volverán a dar la vuelta a las picas para buscar de nuevo un remate con el balón plantado. 4ª Cuarta, será el córner por la derecha.

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