Posta física y blocaje encima de valla
- Niveau:
- Intermedio
- Dauer:
- 10 min
- Empfohlenes Alter:
- ["cadete","juvenil"]
Beschreibung
1º El portero empieza dando saltos sobre los conos y las picas tumbadas 2º El portero saltará solo con una pierna dentro de cada circunferencia y aguantando unos segundos, intercambiando de pierna en cada una, en cada posta, se le puede incluir blocaje de balón a media altura y que lo devuelva y así en todas las postas. 3º El portero saltará por encima de las vallas e intentará blocar o en tal caso despejar el balón por encima de la valla.
Schalte die komplette Übung kostenlos frei
Erstelle dein Konto, um das animierte Taktik-Diagramm, den Aufbau, das Material und die Coaching-Hinweise zu sehen — und komplette Einheiten mit KI zu generieren.
- Animiertes Taktik-Diagramm
- Aufbau & Material
- Coaching-Hinweise
- KI-Trainingseinheiten
