Pasos laterales y Sprint
- Niveau:
- Fácil
- Dauer:
- 15 min
- Empfohlenes Alter:
- ["benjamin","senior"]
Beschreibung
• Realiza pasos laterales a través de los postes de slalom. • Corre en sprint hacia el cono. • Cada jugador completa 6 repeticiones (3 sprints hacia cada lado).
Schwerpunkte
Estiramientos, Flexibilidad
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