Pase, Coordinación y Sprint
- Niveau:
- Intermedio
- Dauer:
- 20 min
- Empfohlenes Alter:
- ["alevin","senior"]
Beschreibung
A pasa junto al poste de bandera izquierdo a B B toca de vuelta a A con el pie derecho A pasa junto al poste de bandera derecho a B B toca de vuelta a A con el pie izquierdo Después de varias repeticiones, el entrenador grita "¡Vamos!" y B corre hacia las pequeñas vallas B salta las vallas con ambos pies B corre a través del pequeño arco de conos
Schwerpunkte
Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos Anticipación rápida, Flexibilidad, Procesamiento rápido
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