Fußballübungen — Seite 8
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Rondos con pases largos
Intermedio30 min
Pases con conduccion
Intermedio15 min
Abdominales, flexiones y desplazamiento en velocidad con pases y remates.
Intermedio25 min
Pases con finalización y 1x1
Intermedio15 min
Rotación de jugadores con pase
Intermedio20 min
TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3
Intermedio30 min
Partido en espacio reducido
Intermedio30 min
Control orientat 2
Intermedio15 min
Pase y Pared
Intermedio15 min
Control orientat devanters
Intermedio05 min
Rondos
Intermedio20 min
Control orientat
Intermedio10 min
Pases dentro del área
Difícil10 min
centros con remate a puerta
Intermedio15 min
Triangulación dos fases
Intermedio10 min
Doble Caja
Intermedio20 min
Pressing
Intermedio05 min
Diamante 3
Intermedio10 min
partido en campo reducido con superioridad
Intermedio30 min
Fuerza de Carrera 2
Nivel del ejercicio15 min
Velocidad con finalización
Intermedio15 min
Partido (2 porterías grandes/4 pequeñas)
Intermedio30 min
Habilidad con el balón - Variante I
Intermedio10 min
corre hasta que te alcansen
Intermedio10 min