Fußballübungen — Seite 44
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Pases y remates de cabeza
Difícil45 min
Calentar en 4-4-2 en linea con balones
Intermedio30 min
RUEDA DE PASE
Intermedio35 min
PARTIDO DE ENTRENAMIENTO
Intermedio90 min
Ocupación Espacios (Eric Mellado)
Intermedio25 min
4 zonas de juego
Intermedio60 min
RONDO 2 ZONAS
Intermedio30 min
RUEDA DE PASES 2
Intermedio10 min
VELOCIDAD + TIRO 5
Intermedio20 min
CONSERVACION 2 VS 2 + 1C
Intermedio30 min
RONDO 2 VS 2 + 2C (2 ZONAS)
Intermedio30 min
JUEGO DE POSESION 2 VS 2 + 2
Intermedio30 min
Relevos sin pelota
Intermedio10 min
PARTIDO REDUCIDO 10 VS 10
Intermedio30 min
TRABAJO DE FUERZA 3 VS 2
Intermedio20 min
RUEDA DE PASES , PAREDES Y CONDUCCION
Fácil20 min
Pases en dos rectángulos V
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEA 1-4-1-4
Intermedio25 min
RONDOS 2X2 - LIGUILLAS
Intermedio20 min
CALENTAMIENTO(RUEDA DE PASES)
Intermedio10 min
Porteros - Saque de puerta (balón en el suelo o en mano)
Difícil45 min
Oleadas con relevos y finalizacion
Intermedio15 min
Pases en rectángulo - Variante I
Difícil15 min
Pases entre líneas
Intermedio15 min