fuerza , pliometria
- Niveau:
- Intermedio
- Dauer:
- 45 min
- Empfohlenes Alter:
- ["cadete","juvenil"]
Beschreibung
en cada estacion se dividen por numero igual de jugadores cada estacion se realiza durante 5 min por 2 min de descanso
Schalte die komplette Übung kostenlos frei
Erstelle dein Konto, um das animierte Taktik-Diagramm, den Aufbau, das Material und die Coaching-Hinweise zu sehen — und komplette Einheiten mit KI zu generieren.
- Animiertes Taktik-Diagramm
- Aufbau & Material
- Coaching-Hinweise
- KI-Trainingseinheiten
