Dribbling Coordinativo

Niveau:: Fácil
Dauer:: 20 min
Empfohlenes Alter:: ["benjamin","alevin","infantil"]

Beschreibung

Los jugadores driblan dentro del campo y realizan ejercicios coordinativos según los comandos del entrenador. El dribbling se realiza con ambos pies a un ritmo relajado. Paradas con Rodilla: El balón se detiene desde el dribbling una vez con la rodilla izquierda y una vez con la rodilla derecha. Paradas con Cadera: El balón se detiene desde el dribbling usando la cadera. Malabarismo con el Balón: El balón se hace malabares entre la parte interior de los pies. Saltos Alternados: Usando saltos alternados rápidos, los jugadores tocan el balón alternativamente con el empeine izquierdo y derecho. Los jugadores realizan movimientos hacia atrás durante este ejercicio.

Schwerpunkte

Control de pelota, Fintas, Regates Coordinación

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