COORDINACIÓN Y VELOCIDAD
- Niveau:
- Intermedio
- Dauer:
- 20 min
- Empfohlenes Alter:
- ["alevin","senior"]
Beschreibung
Ejecución Se lleva a cabo una carrera de relevos: los jugadores pasan por encima de la escalera o saltan las vallas y toman el balón en la mano. Luego, zigzaguean entre los conos en un slalom y corren de vuelta a la posición de inicio. En este punto, entregan el balón al siguiente jugador. Variaciones • Zigzaguear entre los conos en un slalom con el balón. Luego, detener el balón entre los pilones. • Driblar entre los conos. Después, pasar el balón al siguiente jugador.
Schwerpunkte
Regates Salto coordinado
Schalte die komplette Übung kostenlos frei
Erstelle dein Konto, um das animierte Taktik-Diagramm, den Aufbau, das Material und die Coaching-Hinweise zu sehen — und komplette Einheiten mit KI zu generieren.
- Animiertes Taktik-Diagramm
- Aufbau & Material
- Coaching-Hinweise
- KI-Trainingseinheiten
