Coordinación y creación de condiciones

Niveau:: Medio
Dauer:: 20 min
Empfohlenes Alter:: U10-U14

Beschreibung

En el centro del campo, 2 equipos juegan en las 2 mini porterías. Se juega de 3 contra 3 a 5 contra 5. Fuera del campo, se hace un recorrido. En un lado se hace sin balón, en el otro con balón. Estación 1: Los jugadores corren por los aros de diferentes formas. Estación2: Pasos laterales a través de los postes. Estación3: Saltar por encima de cada valla. Estación4: Tocar cada cono con la mano. Luego recuperarse al otro lado. Estación5: Coger el balón y driblar a través de los postes. Estación6: Pasar el balón lateralmente a la escalera de coordinación y correr a través de ella. Estación7: Regatear alrededor de cada cono. Estación8: Pasa el balón por debajo de las vallas y salta por encima de ellas

Schwerpunkte

posesión · transición ataque-defensa pase corto · conducción · regate · control orientado

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