Círculo de coordinación
- Niveau:
- Difícil, Intermedio
- Dauer:
- 20 min
- Empfohlenes Alter:
- ["infantil","senior"]
Beschreibung
Empezar en el punto de salida A. Para el primer jugador poner una pelota preparada después de la escalera de coordinación. Se realizan las siguientes tareas en círculo 1: Correr por la escalera de coordinación (hacia delante o hacia atrás) 2: coger el balón 3: regatear alrededor de los pilones a un ritmo rápido (cambiar de pie) 4: Regatear a través de los conos en eslalon 5: Pasar el balón a la estación 3 6: Corre rápido alrededor de las banderas 7: Pasar de lado por los postes 8: Trote suelto hasta el final El siguiente jugador comienza el ejercicio cuando el jugador que tiene delante ha pasado por el cono en slalom.
Schwerpunkte
Fintas, Pases cortos, Regates, Técnica en el salto, Trampas Coordinación
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