Circuito de Resistencia con Balón I

Niveau:: Intermedio
Dauer:: 25 min
Empfohlenes Alter:: ["cadete","senior"]

Beschreibung

Los jugadores comienzan uno por uno en el lado izquierdo de la portería con el circuito: Driblar entre los postes Dribbling a alta velocidad hacia el cono Escalera de coordinación: pasar el balón, pasos cortos rápidos a través de la escalera, recuperar el balón Dribbling suelto Dribbling a alta velocidad hasta el cono central Dribbling suelto Dribbling con toques rápidos entre los conos Pasar el balón al segundo cono y correr alrededor del cono amarillo Dribbling hacia el cuadrado Disparo a portería

Schwerpunkte

Control de pelota, Regates, Técnica de tiro, Técnica en el salto, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar Flexibilidad, Salto coordinado

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