CIRCUITO DE FUERZA(Fortalecer tren inferior)
- Niveau:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Dauer:
- 60 min
- Empfohlenes Alter:
- ["cadete","senior"]
Beschreibung
Objetivo: - Trabajo de fuerza, tren inferior. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - 6 postas.
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