Circuito coordinativo + blocajes
- Niveau:
- Nivel del ejercicio
- Dauer:
- 15 min
- Empfohlenes Alter:
- ["cadete","juvenil"]
Beschreibung
P1 realiza pase a portero P2 ( mano o pie ), seguidamente realiza salto a un apoyo en aros, ( siempre aguantando 1, 2 segundos en la pisada ) y pequeña salida hasta llegar a pica, la bordea y realiza salida de espaldas hacia vertice contrario del area de meta. Al llegar a esa zona P3 hará un chut para que P1 haga blocaje o desvio ( una acción ) a palo corto. P1 se levanta y realiza zig-zag entre picas, acto seguido EDP lanzará balon para que haga desvio o blocaje a cono mas lejano. Para terminar P1 se levantará e ira hacia atrás a defender un chut tenso desde fuera del area de EDP.
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