Calentamiento para el Juego

Niveau:: Intermedio
Dauer:: 30 min
Empfohlenes Alter:: ["cadete","senior"]

Beschreibung

Estación 1: Ejercicios de carrera y estiramientos como calentamiento para empezar Estación 2: Variaciones de sprints cortos Estación 3: Ejercicio de retención de balón ligero de 5 contra 5 entre los jugadores del once inicial Estación 4: Secuencia de pases en el centro, pase hacia afuera (alternando entre derecha e izquierda), y luego un disparo a puerta

Schwerpunkte

Pases, Técnica de tiro, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1 Estiramientos

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