Calentamiento: Balón y Coordinación

Niveau:: Fácil
Dauer:: 15 min
Empfohlenes Alter:: ["cadete","senior"]

Beschreibung

Los jugadores se dividen en 2 grupos de igual tamaño, cada uno detrás de los marcadores. El primer jugador pasa el balón al otro lado a través de los conos y realiza un ejercicio de coordinación hacia su lado derecho usando las vallas o la escalera de coordinación. Luego, se colocan detrás del otro grupo. El ejercicio se realiza como un ejercicio de pase interminable.

Schwerpunkte

Pases, Pases al primer toque, Pases cortos Anticipación rápida, Flexibilidad

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