FUERZA(Potencia 1)
- Nivel:
- Intermedio
- Duración:
- 20 min
- Edad recomendada:
- ["senior"]
Descripción
Objetivo: - Fuerza(potencia) ejercicios pliometricos. Regla de provocación: - Ninguno. Observaciones; - Trabajamos como objetivo táctico saltar al impar.
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