Curso de fitness
- Nivel:
- Nivel del ejercicio
- Duración:
- 15 min
- Edad recomendada:
- ["benjamin","senior"]
Descripción
En las estaciones se realizan las siguientes tareas: • 1: Carrera ABC • 2: Pasos laterales • 3: Correr hacia delante y hacia atrás • 4: Saltar vallas • 5: Esprint corto • 6: Recorrer la escalera de coordinación con una secuencia de pasos determinada También puede celebrarse como competición
Objetivos
Salto coordinado
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