Coordinación de Carrera
- Nivel:
- Fácil
- Duración:
- 15 min
- Edad recomendada:
- ["benjamin","senior"]
Descripción
Los jugadores se dividen en dos grupos y se colocan en fila frente al curso de carrera. Las vallas se deben cruzar según se indique. Luego, los jugadores corren en un patrón de "cremallera" alrededor del cono rojo y vuelven a la posición de inicio. Como desafío adicional, los jugadores deben correr lateralmente hacia cada cono amarillo y luego regresar al ritmo de carrera prescrito.
Objetivos
Coordinación
Desbloquea la ficha completa gratis
Crea tu cuenta para ver el diagrama táctico animado, la organización, el material y los consejos del entrenador — y genera sesiones completas con IA.
- Diagrama táctico animado
- Organización y material
- Consejos del entrenador
- Sesiones con IA
