Circuito de Condición

Nivel:
Intermedio
Duración:
20 min
Edad recomendada:
["benjamin","senior"]
Circuito de Condición

Descripción

Las siguientes tareas se realizan en las estaciones: 1: ABC de carrera 2: Pasos laterales 3: Correr hacia adelante y hacia atrás 4: Saltar vallas 5: Sprint corto 6: Recorrer la escalera de agilidad con una secuencia de pasos predeterminada

Objetivos

Anticipación rápida

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