CALENTAMIENTO INTENSO PORTEROS

Nivel:
Nivel del ejercicio
Duración:
05 min
Edad recomendada:
["cadete","juvenil"]
CALENTAMIENTO INTENSO PORTEROS

Descripción

Hacemos subida y bajada lateral en los steps , escalera de coordinación y estirada al chut de EP

Desbloquea la ficha completa gratis

Crea tu cuenta para ver el diagrama táctico animado, la organización, el material y los consejos del entrenador — y genera sesiones completas con IA.

  • Diagrama táctico animado
  • Organización y material
  • Consejos del entrenador
  • Sesiones con IA

Ejercicios relacionados